Športová masáž

Športová masáž je technicky podobná klasickej liečebnej masáži a využíva sa u aktívnych športovcov počas celoročnej prípravy v rámci športovej regenerácie. Cieľom je pripraviť telo na extrémnu fyzickú námahu, dosiahnutie maximálneho športového výkonu, prípadne odstrániť nadmernú únavu po telesnej námahe. Športové terapie vykonávame s cieľom odstrániť bolesť, svalové napätie, či zmierniť zranenia. Terapie i masáže pripravujú telo športovca na cvičenie, znižujú riziko zranenia. Športovú masáž odporúčame profesionálnym športovcom, ale tiež športovcom – amatérom, pre dosiahnutie lepších výsledkov. Pri športovej masáži je nutné brať do úvahy o aký druh športu ide, v akej fáze športovej prípravy sa športovec nachádza, ďalej rozsah a intenzitu zaťaženia športovca.