SM systém alebo SPS Špirálna stabilizácia chrbtice je komplexné cvičenie, ktoré obsahuje manuálne techniky kombinované s cvičením, na ktoré používame špeciálne lano, podložku alebo palice. SPS zmierňuje svalovú nerovnováhu a to predĺžením skrátených svalov, posilnením oslabených svalových skupín. Pri správnom nastavení pozície jednotlivých cvikov aktivujeme hlboký stabilizačný systém, ktorý nám posilní svalový korzet čím dosiahneme zmiernenie problémov pohybového aparátu.
Dôležitými prvkami cvičenia sú natiahnutie, stabilizácia, posilnenie, relaxácia, koordinácia a nácvik rovnováhy.
Dynamická Neuromuskulárna stabilizácia je vhodná pre deti aj dospelých.
Indikácie:
SM systém - 50 min - 40€ Objednať sa na termín
17.04.2025
veľmi milá a ústretová pani Fyzioterapeutka. Bola som veľmi milo prekvapená.
15.04.2025
Profesionálny, ľudský a ústretový prístup, možem len odporučiť.